Komentari na: Zdravo ophođenje prema leđima http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima život bez bola Mon, 15 Nov 2010 10:54:59 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Od: Aleksandar Šišković http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-224 Aleksandar Šišković Fri, 01 Oct 2010 11:01:39 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-224 @ snezana & erna_88 Vaša problematika je individualna i ne mogu dati globalan odgovor. Morao bih lično da dijagnostikujem, vidim u čemu je problem i kažem mišljenje. Dosadašnje iskustvo je pokazalo da se može terapijom eliminisati većina simptomatike diskus hernije ako ne čitava simptomatika jer se deluje na eliminisanju uzroka a ne simptoma. Nemojte da gubite nadu ili da imate strah, jer SVE JE MOGUĆE ako čevek stvarno nešto želi. SVE! @ snezana & erna_88

Vaša problematika je individualna i ne mogu dati globalan odgovor. Morao bih lično da dijagnostikujem, vidim u čemu je problem i kažem mišljenje. Dosadašnje iskustvo je pokazalo da se može terapijom eliminisati većina simptomatike diskus hernije ako ne čitava simptomatika jer se deluje na eliminisanju uzroka a ne simptoma. Nemojte da gubite nadu ili da imate strah, jer SVE JE MOGUĆE ako čevek stvarno nešto želi. SVE!

]]> Od: erna_88 http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-197 erna_88 Wed, 26 May 2010 12:33:40 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-197 meni je dijagnosticirana dg hernia c5 c6.trne mi lijeva ruka i brada.osjecam strujanje kroz cijelo tijelo.vjerovatno pritisak na kicmenu mozdinu.imam vrtoglavice,cak mi se i povracalo.od terapije dali su mi injekcije protiv upale i sada idem i na fizioterapiju.Moze li se simptomatologija zalijeciti da zivim normalno? iskustva ljudi po forumima mi nisu ulili mnogo nade.kad sam procitala ovaj text osjecala sam se bolje jer dolazi od nekog ko je prosao kroz to.Molim Vas ako imate neki koristan savjet da mi date. meni je dijagnosticirana dg hernia c5 c6.trne mi lijeva ruka i brada.osjecam strujanje kroz cijelo tijelo.vjerovatno pritisak na kicmenu mozdinu.imam vrtoglavice,cak mi se i povracalo.od terapije dali su mi injekcije protiv upale i sada idem i na fizioterapiju.Moze li se simptomatologija zalijeciti da zivim normalno? iskustva ljudi po forumima mi nisu ulili mnogo nade.kad sam procitala ovaj text osjecala sam se bolje jer dolazi od nekog ko je prosao kroz to.Molim Vas ako imate neki koristan savjet da mi date.

]]> Od: snezana http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-196 snezana Tue, 13 Apr 2010 21:37:06 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-196 ja imam dijagnozu diskus herniju i desna noga jako ukocena nemogu da hodam. dobila sam uput da se operisem ali ja se bojim. reci te mi koje vezbe da radim da bi mi bilo bolje. ja imam dijagnozu diskus herniju i desna noga jako ukocena nemogu da hodam. dobila sam uput da se operisem ali ja se bojim. reci te mi koje vezbe da radim da bi mi bilo bolje.

]]> Od: mira http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-74 mira Wed, 29 Apr 2009 19:32:13 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-74 :)))) nema vise bolova. Vezbe su spas i preporucujem svima da i zbog same preventive rade vezbe. Veliki pozdrav :) ))) nema vise bolova. Vezbe su spas i preporucujem svima da i zbog same preventive rade vezbe. Veliki pozdrav

]]> Od: mira http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-73 mira Wed, 15 Apr 2009 20:54:43 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-73 krenula sam na vezbe,magnet,struju..vezbe su malo smesne,ali kada pocnem da ih radim tek tada `osetim` njihovu svrhu. Cak je jedna vezba identicna onoj za istezanje kicme Aleksandre,jedino je razlika sto su mi rekli da je radim lezeci potrbuske:) dali su mi nekih 10.ak vezbica..e,ja se drzim one `strpljena-spasena`:))) krenula sam na vezbe,magnet,struju..vezbe su malo smesne,ali kada pocnem da ih radim tek tada `osetim` njihovu svrhu. Cak je jedna vezba identicna onoj za istezanje kicme Aleksandre,jedino je razlika sto su mi rekli da je radim lezeci potrbuske:) dali su mi nekih 10.ak vezbica..e,ja se drzim one `strpljena-spasena`:)))

]]> Od: Aleksandar Šišković http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-72 Aleksandar Šišković Tue, 07 Apr 2009 06:38:50 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-72 To je veoma česti problem koji se javlja kod osoba koji treniraju aerobik, tae bo ili neke druge slične aktivnosti. Jako retko je slučaj Ishiasa. Problem je u tome što većina trenera ne zna pravilno da drži treninge i preforsiraju se mišići zadnjice. Ti mičići se nalaze oko išijačnog nerva i priklješte ga. Tako da osobe imaju identične simptome kao osobe sa išijasom a ustvari je problem samo u treneru i nepravilnom vežbanju. To se kroz odprilike kroz 1-2 masaže rešava, ukoliko nije išijas a najverovatnije nije. To je veoma česti problem koji se javlja kod osoba koji treniraju aerobik, tae bo ili neke druge slične aktivnosti. Jako retko je slučaj Ishiasa. Problem je u tome što većina trenera ne zna pravilno da drži treninge i preforsiraju se mišići zadnjice. Ti mičići se nalaze oko išijačnog nerva i priklješte ga. Tako da osobe imaju identične simptome kao osobe sa išijasom a ustvari je problem samo u treneru i nepravilnom vežbanju. To se kroz odprilike kroz 1-2 masaže rešava, ukoliko nije išijas a najverovatnije nije.

]]> Od: mira http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-71 mira Mon, 06 Apr 2009 12:27:21 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-71 opet ja:-) bila sam kod doktora,dobila sam odgovarajucu terapiju,kaze da je akutna upala i pored svega NAREDIO je STROGO mirovanje,a kada bol prestane obavezno da idem na rehabilitaciju i da mi je najvaznije da naucim sve vezbe koje mi daju. Svakako da cu ga poslusati jer bolovi isijasa su zaista uzas:( tako da ja sada leskarim po ceo dan,ne smem ni da vezbam:( ali me bar skocni zglob druge noge ne boli :))) pozdrav:) opet ja:-) bila sam kod doktora,dobila sam odgovarajucu terapiju,kaze da je akutna upala i pored svega NAREDIO je STROGO mirovanje,a kada bol prestane obavezno da idem na rehabilitaciju i da mi je najvaznije da naucim sve vezbe koje mi daju. Svakako da cu ga poslusati jer bolovi isijasa su zaista uzas:( tako da ja sada leskarim po ceo dan,ne smem ni da vezbam:( ali me bar skocni zglob druge noge ne boli :) )) pozdrav:)

]]> Od: marija http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-69 marija Sat, 04 Apr 2009 12:48:29 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-69 ja sam krenula na aerobik pre nedelju dana i posle 2 termina osetila sam jak bol u lumbalnom delu kicme sa desne strane,takav da sam imala osecaj da necu moci da ustanem,ali ipak jesam,tesko sam se kretala nekih sat vremena i posle tusiranja mi je bilo bolje,prepala sam se ja sam krenula na aerobik pre nedelju dana i posle 2 termina osetila sam jak bol u lumbalnom delu kicme sa desne strane,takav da sam imala osecaj da necu moci da ustanem,ali ipak jesam,tesko sam se kretala nekih sat vremena i posle tusiranja mi je bilo bolje,prepala sam se

]]> Od: Mira http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-66 Mira Thu, 26 Mar 2009 11:49:20 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-66 pre 2 god sam operisala skocni zglob(saobracajna nesreca) i kao sto je normalno oporavak je spor i tezinu sam uglavnom prebacivala na zdravu levu nogu. zadnjih 6 meseci u kratkim intervalima su mi se javljali bolovi isijasa,mada ja nisam znala da je to to. bolovi idu od kukova,preko guze do unutrasnjeg dela kolena. pre 15 dana bolovi su se vratili i zakazala sa pregled za par dana jer su sada bolovi nepodnosljivi. zakazala sam kod moga ortopeda,a on mi je (telefonom) odmah rekao da je najverovatnije isijas...e sad ja udavih..ali povodom toga eto me ovde da vidim sta je to isijas,procitam sve ovde i odradim Aleksandre ovu vezbu gde si rekao da izbacimo karlicu,opustimo ramena itd...u 2 maha je uradim,jeste bolna,ali je PROSTO NEVEROVATNO JA NE OSECAM ONE JAKE BOLOVE VISE????? Bas sam zatecena i evo se krstim...sta jos da ti kazem? Svaka cast! Ako bude promena,javicu se,obavezno,zbog tebe i svih posetioca ovoga sajta. Pozdrav:-) pre 2 god sam operisala skocni zglob(saobracajna nesreca) i kao sto je normalno oporavak je spor i tezinu sam uglavnom prebacivala na zdravu levu nogu. zadnjih 6 meseci u kratkim intervalima su mi se javljali bolovi isijasa,mada ja nisam znala da je to to. bolovi idu od kukova,preko guze do unutrasnjeg dela kolena. pre 15 dana bolovi su se vratili i zakazala sa pregled za par dana jer su sada bolovi nepodnosljivi. zakazala sam kod moga ortopeda,a on mi je (telefonom) odmah rekao da je najverovatnije isijas…e sad ja udavih..ali povodom toga eto me ovde da vidim sta je to isijas,procitam sve ovde i odradim Aleksandre ovu vezbu gde si rekao da izbacimo karlicu,opustimo ramena itd…u 2 maha je uradim,jeste bolna,ali je PROSTO NEVEROVATNO JA NE OSECAM ONE JAKE BOLOVE VISE????? Bas sam zatecena i evo se krstim…sta jos da ti kazem? Svaka cast! Ako bude promena,javicu se,obavezno,zbog tebe i svih posetioca ovoga sajta. Pozdrav:-)

]]> Od: Goran http://mojterapeut.com/kicma/znanje-pravilnog-i-zdravog-ophodenja-prema-ledima/comment-page-1#comment-55 Goran Mon, 09 Mar 2009 14:52:43 +0000 http://mojterapeut.com/?p=134#comment-55 Dobar tekst Aleksandre! Dobar tekst Aleksandre!

]]>