MojTerapeut

Kičmena moždina prolazi kroz kičmeni kanal. Grana se na kičmene nerve koji inervišu čitavo fizičko telo na taj način je mozak povezan sa čitavim telom i ima omogućenu konstantnu „komunikaciju“ sa ostatkom tela. Od kičmene moždine do ostatka tela nerv mora da prođe kroz tunel, koga sačinjavaju međupršljenski disk, međupršljenski zglob, donja ivica luka [...]

U prošlom tekstu je u komentaru izražena želja da napišem tekst o vežbama za kičmu. U ovom tekstu ću opisati Makko Ho vežbe. Makko Ho je skup sedam jednostavnih vežbi istezanja koje se podučavaju u Shiatsu školama masaže. Mada te vežbe pospešuju cirkulaciju limfe i krvi, jačaju noge i povećavaju gipkost tela, njihova prvenstvena namena [...]

Masaža je moguće i najstariji metod lečenja poznat čovečanstvu. Zapisi o masaži datiraju od po nekoliko hiljada godina pre nove ere.
Uzmimo par činjenica: nakon dodira koji traje samo par sekundi počinje da luči oksitocin (jedan od hormona sreće), a nakon dodira koji traje par minuta počinje da se luči serotonin, dopamin i endorfin (takodje [...]