MojTerapeut

Klinička terapeutska masaža je vid manuelne medicine koji se fokusira na zdravlje tela kao celine tretirajući koštano-mišićni sistem, koji uključuje mišiće, zglobove i kičmu sa karlicom.

Detaljnije »

Bojana Brzak ima 22 godine, živi u Novom Sadu i pati od atrofije očnih nerava. Kako bi joj pomogli i omogućili vid, sav zarađen novac od terapija i masaža zakazanih kod mene do 22.05.2010 ići će u fond za njenu operaciju u Rusiji. Jedna terapija za vas, čitav svet za nju. Javite se.

Detaljnije »

Svim damama koje posećuju moj blog, želim srećan 8. mart.

SPECIJALNA PONUDA ZA DAN ŽENA:

Uz svaku zakazanu masažu sledi 50% popusta. Svaka četvrta zakazana masaža je gratis.

Trebaju se ispuniti samo dva uslova:
1. da ste na teritoriji Novoga Sada ili Beograda.
2. da se masaža zakaže do 18.03.2010.

PS: samo za pripadnice nežnijeg pola

Za vreme trudnoće svi hormoni divljaju, telo je u savršenom haosu jer treba da se stvori nov život. Pored mnogih hormona koji se luče za vreme trudnoće, spomenuću samo relaksin.

Relaksin (Relaxin) je hormon koji se luči za vreme trudnoće i utiče na omekšavanje i povećavanje elastičnosti hrskavica, ligamenata i tetiva. Otuda zglobovi karlice imaju mnogo veću amplitudu pokreta što i izaziva njeno smanjenje stabilnosti i osetljivost za vreme trudnoće. Detaljnije »

Iz iskustva sa klijentima koji imaju problema sa lumbalnim delom kičme (diskus hernija, lumbago, išijas, itd), zaključio sam da većina ljudi ne zna kako da se ophode prema svojim leđima. Ja sam takođe živeo u ne znanju sve dok nisam zadobio discus herniju. Konstatovana je u poodmaklom stadijumu u kom je dolazilo do čestih trnjenja i otkazivanja nogu. Zahvaljujući tome počelo je moje istraživanje o tom konkretnom problemu. Posle puno meseci istraživanja i konstatnog primenjivanja naučenog sam izdvojio najefektnije vežbe i ispravne pokrete tela sa kojima sam kasnije sebe izlečio.

Detaljnije »

Discus hernia je veoma rasprostranjen problem među ljudima i veoma čest uzrok problema i bolova u lećima odnosno kičmi. Po nekim medicinskim istraživanjima preko 60% osoba ima diskus herniju.

Detaljnije »

Kičmena moždina prolazi kroz kičmeni kanal. Grana se na kičmene nerve koji inervišu čitavo fizičko telo na taj način je mozak povezan sa čitavim telom i ima omogućenu konstantnu „komunikaciju“ sa ostatkom tela. Od kičmene moždine do ostatka tela nerv mora da prođe kroz tunel, koga sačinjavaju međupršljenski disk, međupršljenski zglob, donja ivica luka gornjeg pršljena i gornja ivica luka donjeg pršljena.

Detaljnije »

Pored koštanih delova, kičma se sastoji i od mekanih tkiva koji joj doprinose na snazi, pokretljivosti i elastičnosti.

Međupršljenski diskovi

Međupršljenski diskovi čine između jedne trećine i jedne četvrtine čitave dužine kičme. Nalazeći se u sendviču izmedju dva pršljena, oni sprečavaju trenje između njih i služe za upijanje svih šokova i pritiska u kičmi koji se javlja pri šetanju, trčanju ili podizanju tereta.

Građeni su iz 2 dela. Iz želatinastog jezgra (Nucleus pulposus) i slojevitog fibroznog omotača (Anulus fibrosus), koji obavija želatinasto jegro. Diskovi su najveći organ u ljudskom telu koji se ne snabdeva krvotokom, već difuzijom hranjljivih materija iz krvnih sudova oko njega.

Detaljnije »

Postoje 5 regiona kičme, svaki sa svojim funkcijama i karaktrestikama. Vratni region (7 pršljenova), grudni region (12 pršljenova), slabinski region (5 pršljenova), krsni region (5 spojenih pršljenova) i trtični region (3-5 spojenih pršljenova).

Kičma ima 4 prirodna zakrivljenja. Dve lordoze (konkavna zakrivljenja kičme, nalaze se u vratnom i slabinskom regionu) i dve kifoze (konveksna zakrivljenja kičme, nalaze se u grudnom i krsnom regionu).

Detaljnije »

U prošlom tekstu je u komentaru izražena želja da napišem tekst o vežbama za kičmu. U ovom tekstu ću opisati Makko Ho vežbe. Makko Ho je skup sedam jednostavnih vežbi istezanja koje se podučavaju u Shiatsu školama masaže. Mada te vežbe pospešuju cirkulaciju limfe i krvi, jačaju noge i povećavaju gipkost tela, njihova prvenstvena namena je balansiranje kičme i vraćanje u prirodan položaj kosti kukova i karlice. Kao što je za pravilan rast i držanje drveta bitno zdravlje njegovog korena, tako je za čitavo zdravlje i pravilno držanje kičme je najbitnije zdravlje karlice, koja čini koren našeg tela.

Detaljnije »